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如何预防流行性感冒 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要经呼吸道飞沫传播，有高度传染性。具有发热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛、鼻塞、咽痛和咳嗽等临床表现，病程短，有自限性。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。
一、流感典型症状 通常快速而至的畏寒、发热，体温达39℃-40℃，乏力、头痛、全身肌肉酸痛等全身中毒症状，呼吸道症状则较轻微。少数病人可有咳嗽、鼻塞、流涕、咽干痛、声嘶等上呼吸道症状，以及畏光、流泪、胸骨下烧灼感。部分病人出现食欲不振、腹泻等胃肠道症状。面颊潮红，咽结膜、咽部轻度充血。发热1-2天达高峰，3-4天退热，退热后全身症状好转，乏力可持续1-2周，上呼吸道症状持续数日后消失。婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥；部分患儿表现为喉气管支气管炎，严重者出现气道梗阻现象；新生儿流感虽少见，一旦发生常呈脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
?二、流感的传播途径 流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处的粘膜直接或间接接触传播，易感者与患者近距离密切接触也可受到感染。
?三、流感和普通感冒的区别 普通感冒一般起病缓慢，通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻。流感通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，并且可以传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。
?四、流感的治疗 一般情况下，患者需卧床休息，多饮水。高热与中毒症状重者应给氧和补充液体。同时，应根据病人的临床表现给予解热、镇痛、止咳、祛痰等处理。另外，神经氨酸酶抑制剂可用于临床治疗，金刚烷胺类药物在发病初期给药可能减轻症状，缩短病程。也可以采取中医辨证治疗。
?五、流感的预防
?1、接种流感疫苗是预防流感最经济有效的一种手段。流感病毒经常发生变异，故而每年流感疫苗的成分也会有所不同。因此，为有效预防流感，应在每年冬季来临之前接种流感疫苗。为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险，借鉴WHO立场和其他国家多年的应用经验，结合我国国情，《中国季节性流感疫苗应用技术指南（2014-2015）》推荐孕妇、6 月龄-5 岁儿童、60 岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员，及6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。
?2、必要的防护措施也能有效预防流感等呼吸道传染病：勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏要主动捂住口鼻，不要让飞沫溅到别人。
?3、注意劳逸结合，保证有充足的休息和睡眠。多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。
?4、平时要根据天气的冷暖变化，勤添减衣物。
?5、注意饮食营养性，多吃新鲜蔬菜和水果。不要与他人共用或交换使用毛巾、牙刷、口杯等个人专用物品。
?6、尽量不要到人群密集、通风不良的公共场所活动。如有发热伴咽痛、咳嗽等症状时，要及时到医院就诊治疗，并留在家中休息。患上感冒或流感时应戴口罩，与他人分餐进食。
